新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 牛奶 300 克，粳米 100 克，白糖 100 克，黄油少许，清水适量;
做法：
1.将粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米，熬煮至粥将成时，加入牛奶、白糖、黄油，再续煮至粥成，盛入汤盘进食。
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