新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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配料：燕麦片 100 克，百合 25 克。
制法：把百合用水煮熟，撒上燕麦片搅匀，煮沸 5 分钟。药用：每天早、晚分食。
说明：润肺止咳、补虚敛汗;对慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核、支气管哮喘有疗效。
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