新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 尖辣椒 1 个，粳米 100 克，猪肉末少量，植物油少量，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将辣椒去蒂去子，冲洗乾净，细切，同猪肉末一同放入油锅煸炒后取出。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入辣椒肉末，再略煮即成。
功效： 健胃消食，祛寒止痛。适用于食欲不振，食不消化，脘腹冷痛，泄泻下粒。
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