新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 鲜白扁豆 120 克，粳米 100 克，清水适量;
做法：
1.将扁豆冲洗乾净。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、扁豆和粳米，先用旺火煮沸后，在改用小火熬煮至粥成。
功效：
健脾化湿，止泻止带。适用于脾虚泄泻，暑湿吐泻，妇女带下，以及夏季消暑湿，并能补五臟。
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