新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 青毛豆 300 克，糯米 100 克，豆浆 1000 克，盐、味精少许。
做法： 青毛豆用搅拌机捣成细泥，与糯米、豆浆一同煮 2 小时，放盐、味精即可。
功用： 清热生津，泻火解毒。
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