新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料: 牛肉 20g 豆腐 50g 米. 1 片 葱少许 香菜.少许。
调味料:盐.1/4 小匙。
作法
1.肉切片，豆腐皮切丁，都先川烫好备用。
2.米洗净，加适量的水先大火煮沸，再转小火煮成粥。
3.接着放入肉和豆腐皮续煮 1 分钟，然后加盐调味，最后撒上葱和香菜末即可。
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