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鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
经过酥炸的小河鱼特别香,再回锅加入辣椒·姜蒜同炒,最后淋入米酒增香,好吃极了,下酒下饭都是不错的选择。
主料:小河鱼300g、辣椒150g、米酒半碗。
辅料:油40g、盐1g、生抽15g、大蒜籽10g、葱白40g。
米酒小河鱼的做法:
1.提前炸好的小河鱼;辣椒洗净切碎;大蒜籽去皮洗净切碎;葱白洗净切段。
2.热锅倒油,放大蒜籽煸香。
3.放辣椒和葱白爆炒片刻。
4.放盐翻炒均匀。
5.放小河鱼翻炒均匀。
6.放生抽翻炒均匀。
7.倒入米酒翻炒均匀。
8.起锅装盘即可。
9.慢慢享用吧!
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