新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五臟、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
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