新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：米饭--1/4 碗，豌豆--5 个，牛奶--1/4 杯，盐--若干。
制法
(1) 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4) 加盐调味。
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