新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
编辑:千米饮食网 浏览:次
所需材料：
红豆100克、薏米80克、桂圆15粒、枸杞20粒、冰糖适量。
健脾早餐粥做法：
1、红豆、薏米提前浸泡八小时以上。
2、将红豆、薏米放入砂锅，放入适量水炖煮40分钟。
3、桂圆去壳，冲洗干净。
4、将桂圆放入砂锅内继续炖煮，至桂圆饱满。
5、枸杞用水冲洗干净。
6、枸杞入砂锅继续炖煮5分钟。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/6636.html
推荐阅读
早餐餐谱和吃法以及注意事项
健脾健康饮食方法以及日常百科
蜂蜜葡萄干煮苹果粥
荔枝大枣粥的做法及
荷叶粥的做法及介绍
鱼蓉麦皮的做法及介
< >
大鲤鱼怎么做好吃？
酱瓜鸡丁的做法及介
枸枳鳖裙的做法及介
金钩青菜心的做法及
五元神仙鸡的做法及
家常自制火锅底料
油泡鱼青丸的做法及
家常扬州蛋炒饭的做
自制白萝卜盅的做法
桂花肉的做法及介绍
特色美味炒豆腐脑的
空心鱼圆的做法及介
冬季上火怎么办？这些食物帮你降降火
冬天吃姜好处多 牢记这些饮食禁忌
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？ 冬季运动健身注意什么？ 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍
家乡煎鸭的做法及介绍
银耳炖樱桃的做法及介绍
甜椒肉丝的做法及介绍
冬至进补食谱 不可不知道
做米饭怎样才能更有营养 水果冰镇后更香甜 如何让煎炸食物更健康？ 教你烹饪不同的猪骨的做法 粗粮细做更易吸收 为什么猪肉不宜热洗？ 教给你做菜少放盐的小窍门 不同米的不同吃法 厨房常识:五个煲汤的小窍门 厨房烹饪技巧之说说烧烤 怎样消除卷心菜的异味 烹饪技巧：腊肉应该先煮后蒸
沙棘汁
干贝
蛋黄
黑玉米
橘子
海龙
狗尾巴草
苦瓜
黄瓜
仙草
鸡脖
甜瓜
