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(主料辅料〕
猪五花肉(600克)、味精(1克)、栗子(500克)、葱白(15克)、料酒(10克)、肉汤(600克)、精盐(4克)、大油(50克)、酱油(50克)。
(烹制方法〕
1.将栗子用沸水煮片刻,捞起,去壳去内皮,洗净晾干。五花肉切成 2.4厘米见方的块。葱白切段待用。
2.炒锅置旺火上,加入大油,烧至八成热时,倒入栗子迅速煸炒至熟,盛盆。原锅加入大油少许烧热,将猪肉下锅煽至断生,下料酒、肉汤、精盐、酱油烧沸,改用小火,放入栗子,焖至酥烂,待汤汁浓稠时,加味精、葱段,颠翻几下,盛入盘中。
千米饮食网小贴士:
1.栗子煸时多放些油,不然易碎。
2.焖时加盖,中途不可加汤和调料,熟时开盖,保持原汁原味;在焖的过程中要不时晃动锅,使主料在锅内转动,以防止烧糊。
(风味特点)
1.栗子为壳斗科植物粟的种仁。它粉糯、甜香、含有蛋白质、脂肪、维生素等。古时称“河东饭”、“树上饭”,号称干果之王,有益气养胃、清热除湿、强壮筋骨的功效。
2.此菜色泽红润,栗子香糯,肉质酥烂,是秋季应时佳肴。
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