编辑:千米饮食网 浏览:次
在这三月减肥的季节，很多人都加入了减肥的大军。但是，减肥虽好，也要有个好的饮食习惯。一个人如果运动过度或者是在无氧运动后，在血液中会产生大量的酸性物质，使我们血液呈酸性。正常的身体环境应该是趋于酸碱平衡的状态。那么在长时间我们血液处于这种酸性的情况下，容易使我们的大脑和神经功能退化，导致记忆减退。所以，在运动过后，未来中和血液中酸性，有必要饮食一些碱性物质，让我们的血液回归正常状态。那么水果界中哪些水果是碱性的呢?
水果中碱性的水果有很多，例如草莓、柿子、西瓜、芒果、橙子、石榴、苹果、甘蔗、柚子、梨子等等。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/mswd/12137.html
推荐阅读
水果家常做法大全及注意事项
