家常营养汤汤谱集锦34---千米饮食网

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: 意大利蔬菜浓汤的做法及介绍; 意大利蔬菜浓汤，这汤的时候感觉颜色很漂亮，选材很健康，而且很好喝，有那么点意式海鲜浓汤的感觉，但味道没有那么鲜，口感更加清爽，各类蔬菜的味道加上番茄的味道有...【阅读全文】

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: 甜玉米猪手汤的做法及介绍; 初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，甜玉米猪手汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润...【阅读全文】

: 苹果银耳甜汤的做法及介绍; 汤是一种甜品，是甜味的汤。广府人称它做“糖水”;外省人统称它做“甜品”;而潮州则呼之为“甜汤”。种类很多，而流行于广东、广西、香港、澳门等地甜汤煮得较...【阅读全文】

: 煲一碗江南春色:腌笃鲜的做法及介绍; 数年前与戏戏一场江南之行，对江浙杭帮菜式品尝了个遍，印象尤为深刻的，就是在苏州喝到的那一碗腌笃鲜，看似清淡如水，但入口却鲜掉眉毛，尽显江南菜品的内...【阅读全文】

: 蛤蜊清汤的做法及介绍; 蛤蜊清汤的做法：1.花蛤吐尽泥沙，洗净备用;新鲜海带洗净，香菜去叶取梗切碎备用。2.锅中加入适量清水和海带，小火慢煮;煮至将沸未沸时，取出海带不用。3....【阅读全文】

: 降三高好帮手-黑木耳排骨汤做法及介绍; 患三高吃什么?黑木耳排骨汤做法分享对于三高人群，药物控制还不如生活中多吃点有利于降三高的食物。像黑木耳、火麻油都是很好的降压食品。黑木耳：是著...【阅读全文】

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: 黑椒丸子海菜汤的做法及介绍; 海草在煮汤的时候最好是先焯洗，再拿来煮汤，这样子它的味儿才会更加的清爽。海草的营养价值也极高，朋友们要是喜欢或是烫火锅就千万不要错过哦。主料:海草300g、黑...【阅读全文】

: 剑花蜜枣煲肚脷的做法及介绍; 四季皆宜的例汤。【原料】猪肚、脷(舌)750 克，剑花 100 克，蜜枣 50 克，精盐 36 克，味精 6克，开水 3500 克。剑花蜜枣煲肚脷的做法：1.猪肚去除外表...【阅读全文】

: 排骨萝卜汤的做法及介绍; 食材：肋排1根，萝卜1个，葱，姜，盐，料酒，味精。排骨萝卜汤的做法：1、肋排冷水下锅，淖去血沫，再次清净。2、萝卜切小块。3、淖过水的排骨加入葱姜...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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