编辑:千米饮食网 浏览:次
年前的新冠刚好点，北京的新冠又开始了而且也很凶猛，其实我们生活中在我们身边会存在各种各样的细菌和病毒，平时大家都没有能够很好地预防。这次的新型冠状病毒肺炎最主要的特点是传染性非常强。病毒可以通过飞沫进行传播，接触患有新型冠状病毒肺炎的患者，也容易让你感染上疾病。通过这次的疫情，希望能够引起大家平时对自己身体的注意。医生提示，平时多吃四种食物，不怕病毒入侵。
一，经常喝牛奶，我们都知道牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙，经常喝牛奶，可以给身体提供能量和营养。常喝牛奶，还能够提高人体的免疫力。
二，经常吃蔬菜水果，平时多吃应季的蔬菜和水果，合理搭配饮食，从而提高身体的抵抗力。
三，吃鱼 鱼类不同于猪肉，鱼类中含有非常丰富的蛋白质，经常吃鱼类可以滋补身体，提高身体抵抗力。
四，经常吃大蒜，大蒜可以提高人体的免疫力。但不建议儿童食用大蒜，大蒜的刺激性太强，容易刺激儿童的胃肠。
总之，通过这次的疫情，让大家知道自己身体的免疫力是多么的重要，平时我们要注意自己的饮食习惯，多吃一些好的食物可以增加身体的抵抗力，抵抗力好了，病毒自然就不敢找上你。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/ysbj/14737.html
推荐阅读
新冠肺炎家庭防护指南
