千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生菜谱

五柳鲩鱼的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

  家庭菜式,夏令佳品。

五柳鲩鱼的做法及介绍---千米饮食网

  【原料】

  宰净鲩鱼(草鱼)1 条(约 750 克),五柳料 150 克,葱丝 25 克,青红辣椒丝 15 克,蒜泥 1 克,精盐 30 克,白醋 350 克,红糖片 150 克,芝麻油0.5 克,湿淀粉 15 克,胡椒粉少许,植物油 100 克。

  五柳鲩鱼的做法:

  1.用中火烧热炒锅,下白醋烧至沸,放入红糖片,溶解后加入精盐 10克,成糖醋备用。

  2.五柳料(酱料店有售)切成细丝备用。

  3.用旺火烧热炒锅,下沸水 3500 克,加入精盐,溶解后放入鲩鱼,烧沸时端离火口,加盖浸鱼约 10 分钟;再将炒锅端回炉上,烧至水微沸时,又端离火口浸鱼约 5 分钟至熟(用筷子能插入鱼骨为度)。把鱼捞出沥去水上碟,撒上胡椒粉、葱丝。

  4.把水倒掉,炒锅放回炉上,旺火烧热,下油 75 克,烧沸后取出 40 克淋在鱼上面。接着放入蒜、辣椒、糖醋、五柳料,烧至微沸,将湿淀粉调稀勾芡,加入芝麻油和植物油推匀,淋在鱼上便成。

  【千米饮食网小贴士】

  肉质细腻嫩滑,酸中带辣,色泽鲜艳。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/yscp/2121.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.