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: 香桃鹌鹑蛋的做法及介绍; 主料：新鲜鹌鹑蛋 12 个。配料：虾仁 150 克，猪肥膘肉 50 克，熟瘦火腿 25 克，削皮荸荠 70 克，咸面包 150 克，青椒 50 克，香菜 100 克，鸡蛋 3 个。调...【阅读全文】

: 麻辣牛肉干的做法及介绍; 今天换换口味，做了这道传统的川味小吃"麻辣牛肉干"，这也是我小时候最爱吃的小零食，没想到自己做出来的味道也超好吃，作为下饭、下酒菜很棒哦!食材：主料:卤...【阅读全文】

: 网油包烧鸡的做法及介绍; 【菜名】网油包烧鸡【原料】主料母鸡1只，网油250克，四种芽菜100克，猪肉200克，泡辣椒2个，鸡蛋2个。调料花生油800克，香油10克，葱30克，姜20克，盐10克...【阅读全文】

: 蒜茸鱼皮的做法及介绍; 主辅料：水发鲨鱼皮 500 克。调配料：蒜米、生抽、白糖、白醋适量，味精少许。蒜茸鱼皮的做法：1.水发鲨鱼皮洗净，去杂质，切成 4X1 厘米的条，先...【阅读全文】

: 鲜肉煎饺的做法及介绍; 鲜肉煎饺，皮薄馅大，自己做的饺子皮口感要比买的好几倍，这次是纯鲜肉的，搅拌肉末的时候除了调味料外，还要加入清水搅拌上劲，这样煎出的饺...【阅读全文】

: 贵妃鸡翅的做法及介绍; 【菜名】贵妃鸡翅【特点】菜色泽金黄发亮，鲜中略带小荔枝味，质地柔糯，回味有葡萄酒的余香【原料】鸡翅12只;胡萝卜200克;川盐4克，味精1克，胡椒粉1克...【阅读全文】

: 爆炒鱿鱼卷的做法及介绍; 主辅料：水发就鱼 350 克。调配料：葱白 3 根，香菇 2 朵，冬笋 50 克，白酱油、白醋、白糖、蒜米、湿淀粉适量，味精、香袖少许，花生油 200 克(约耗 50 克...【阅读全文】

: 黑糖蜜麻薯的做法及介绍; 类似于小团子，加上熬的糖浆真的很好吃。其实是饭后小甜点不过这一碗下去基本上就饱了。主料:糯米粉80g、澄粉20g。辅料：蜂蜜1勺、黑糖适量、清水...【阅读全文】

: 家常盐水虾的做法及介绍; 主料：白虾8只。配料：葱一小段，姜2片，花椒几粒即可，八角一个，盐少许。千米饮食网家常盐水虾的做法大全,让你最详细了解盐水虾的做法,盐水虾怎么做好吃,怎...【阅读全文】

: 椒麻鸡的做法及介绍; 【菜名】椒麻鸡【原料】鸡肉(150克)、酱油(4.5克)、粉皮(150克)、葱花(少许)、花椒粉(少许)、姜(少许)、麻油(少许)、香醋(少许)、白糖(少许)。椒麻鸡的做...【阅读全文】

: 炸鲜贝串的做法及介绍; 注意油温，掌握火候。油温高时应将锅提离火眼。主辅料：大鲜贝 500 克。调配料：鸡蛋 1 个，葱结 2 根，精盐、料酒、味精、胡椒粉、姜汁少许，面包末10...【阅读全文】

: 小炒黄牛肉的做法及介绍; 牛肉素有肉中骄子的美誉，蛋白质含量高，脂肪含量低，是缓解体弱乏力、筋骨酸软的最佳食材。所以工作辛苦的上班族，多吃点牛肉，可以保证营养的均衡。食材：　　...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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