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: 火龙果蛋挞的做法及介绍; 做点精致的早餐来犒劳自己一周的辛勤吧。主料：蛋挞皮6个、牛奶40g、淡奶油50g、蛋黄一个。辅料：低筋面粉5g、炼乳5g。火龙果蛋挞的做法：1.所有材料...【阅读全文】

: 干豇豆炖脊骨的做法及介绍; 干豇豆有健脾养脾、补气益气、排毒解毒、降血脂、驱寒、燃烧脂肪、降低胆固醇的功效哦。主料：干豇豆(煮)100克、猪脊骨1000克。辅料：食盐2克、大葱1棵、胡椒...【阅读全文】

: 泡椒明太鱼的做法及介绍; 明太鱼一直是朝鲜民族喜欢食用的传统食品，每到清明节这天，朝鲜人家家户户都要吃明太鱼。在中国东北，吉林省延边朝鲜族自治州很多人都食用。明太鱼与其...【阅读全文】

: 奶酪虾仁豆腐盒的做法及介绍; 用到西式的硬质奶酪，也用到中式的油炸豆腐，而在这两种风格迥异的食材中起到中和提升作用的，就是鲜虾。无论中餐还是西餐，虾都是当仁不让的宠儿，用奶酪来焗烤虾仁，...【阅读全文】

: 核桃仁豆浆的做法及介绍; 核桃含有丰富的不饱合脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，琮能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料...【阅读全文】

: 洋葱卤肉饭的做法及介绍; 价格实惠量又足，你值得拥有的洋葱卤肉饭，超级实惠量又足的平民美食，还能和小伙伴们一起分享哦~~~美味无敌!主料：五花肉500克、大米2人份。辅料：鸡蛋...【阅读全文】

: 椒麻桃仁的做法及介绍; “椒麻桃仁”，是一款传统冷碟，多用于初秋的筵席，核桃新收，为时令佳肴。核桃仁营养丰富，富含亚硝酸甘油脂，还有强肾补脑的功效，常食可令人长...【阅读全文】

: 莲实白菜的做法及介绍; 莲实即莲子，甘平无毒，《神农本草经》列为上品，曰其：“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年。”“莲实白菜”清鲜淡雅，汤汁乳白，质地...【阅读全文】

: 药膳诗礼银杏的做法及介绍; “诗礼银杏”是孔府最早上等名菜之一。相传，孔府诗礼堂是孔子教他儿子孔鲤学诗学礼的地方。到了宋代，此处长出了两棵银杏，孔府厨师采用这里出...【阅读全文】

: 参茸葛仙米的做法及介绍; 葛仙米俗称“地耳”，珠形，小的绿豆大小，大者如指头，湿润时呈绿色或褐色，干燥后卷缩成灰黑色，附生于浅水中的砂石间或潮湿的泥土上。明·李时珍...【阅读全文】

: 酸辣豆芽的做法及介绍; 千米饮食网家常酸辣豆芽的做法大全,让你最详细了解酸辣豆芽的做法,酸辣豆芽怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常酸辣豆芽的视频及图文解说让您更快的学...【阅读全文】

: 药膳炒三泥的做法及介绍; “炒三泥”为河南传统名菜，是用红枣、山药、豌豆制成的滋补佳肴。所用三种主料均为河南特产，营养丰富，有特殊的医疗价值。据记载，山药为“三焦平补之药”，有...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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