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: 如何养胃？注意饮食调养能缓解这个问题; 肠胃的不好的人有很多，不少人到了中年的时候就会变得身体非常虚弱，出现各种毛病。如何养胃?这个问题大家可以了解一下，养胃的小秘诀是有很多的。养胃的时候还...【阅读全文】

: 腰间盘突出吃什么好，有什么饮食禁忌吗？; 腰椎间盘突出给患者的日常生活带来的危害是很严重的。所以对于该疾病的治疗一定要及时的，避免由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害。在治疗疾病的...【阅读全文】

: 防治新冠肺炎，饮食要注意什么？; 科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒肺炎防控与救治。日前国家卫健委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食...【阅读全文】

: 7月养生，三种水果少不了，女性常吃，排毒养颜、增强体质; 葡萄味道酸甜爽口，果汁量大，是十分好吃且很有营养的水果。而且营养丰富，也是人们生活中最喜欢吃的一种水果，含有丰富的铁元素，能有效固血养生，对于需要...【阅读全文】

: 鸡蛋加1物，营养涨10倍！营养专家认可的鸡蛋吃法排行榜！; 鸡蛋营养价值高，吃法灵活多样，深受人们的喜爱。蒸、煮、炒、炖……总有一种鸡蛋做法能满足你的味蕾。据说，就连光绪皇帝，每年都要花上万两银子来吃鸡蛋。...【阅读全文】

: 养生方法，秋季养生之饮食养生篇; 秋天迈着轻盈的步伐向我们走来，到了秋天，天气逐渐渐凉，气候也很干燥，雨水逐渐变少，那么在这个季节里究竟怎么样才能养生，让我们的身体变得更加健康?养生...【阅读全文】

: 预防新冠病毒，从饮食入手; 一、一般人群1、食物多样，谷类为主每天膳食应包含：谷类、薯类、禽类、蛋类等，保证膳食的营养均衡。2、少盐少油，控糖限酒少吃高盐和油炸食物，饮用白开...【阅读全文】

: 贫血的人群可以吃阿胶; 贫血的人群可以吃阿胶如果贫血就可以服用但要适量，阿胶的几个传统食用方：1、膨化食用用进行阿胶膨化试验,得到酥香可口的阿胶珠,直接口中含化,纯香...【阅读全文】

: 早晨养生，怎么做才不会出错？中医给你3个叮嘱; 时下，工作生活上的压力越来越大，这让亚健康不在是老年人的专利。许多年轻人也会有各种各样的亚健康问题。亚健康是一个人处于健康和不健康的临界点，但很...【阅读全文】

: 口臭怎么办吃口香糖能快速缓解这个问题; 口臭是一件很讨厌的事情，特别是当我们不得不和一些口臭的人聊天的时候，会感觉特别的难受。口臭怎么办?其实有很多的小窍门可以缓解口臭，只要你利用好...【阅读全文】

: 可以补肾的食物有那些？; 1、滋养性食物适当地吃一些滋养性食物，如板栗、芝麻等，《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其适宜腰酸腿软，头脑昏...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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