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: 甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品; 冬天天气干冷，室内暖气很足，经常吃火锅，很多人的身体就“起火”了。冬季上火，罪魁祸首就是“燥”：一是天气干燥;二是室内取暖温度高;三是进补季节，许多...【阅读全文】

: 骨密度偏低怎么办？这5种增强骨密度的方法，90%的人都想不到！; 骨密度，大家都知道这是人体骨骼强度的一个很重要的指标，而且骨密度其实在一定程度上是会代表着一个人的骨骼的健康程度的。有的人就是骨密度偏低，特...【阅读全文】

: 青椒和此物一起炒，美味又下饭，改善视力，气血足了，早食早受益; 青椒炒猪肝是日常生活中常吃的一道菜品，吃起来鲜香微辣，非常下饭，这道菜美味而且简单易做，营养丰富，很多人都喜欢。这道菜食用价值极高，尤其是那些容易...【阅读全文】

: 长期吸烟肺不好？它是腹部“清洁工”，每天泡水喝，养肺润肺; 现在人们患上肺癌的概率越来越高，主要还是因为吸烟的人群越来越多导致的。对于那些吸烟人群来说，都知道吸烟有害健康，明白长期吸烟的话，会威...【阅读全文】

: 糖尿病患者的饮食，有哪些讲究？; 我国大约有1.1亿名糖尿病患者，还有1/3左右成年人处于糖尿病前期，真可谓糖尿病大国!糖尿病是心脑血管疾病的罪魁祸首，其中饮食控制是控制糖尿病的重中之重，能够帮...【阅读全文】

: 红薯、土豆靠边站！它才是“健脾高手”，长寿老人都爱吃; 中医认为“脾胃乃后天之本”，一旦脾胃虚弱，势必影响营养的吸收，所以，很多朋友常用有健脾胃的土豆、红薯代替部分主食。殊不知，芋头的功效是红薯和土豆...【阅读全文】

: 降血压食疗法茶粥汤三方面出击; 高血压是人类常见的疾病，这类的疾病常发生在一些老人或女性的身上，这一类的人有个特点就是身体比较“虚荣”。而降血压的除了医生指导的服药治疗外，还有...【阅读全文】

: 女性要如何补血补肾？; 女性补血补肾的10大食物。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能...【阅读全文】

: 清肺的食物润肺护心首选杏仁、山药; 经常听说清肺热，可以清肺的食物有哪些?现在的都市生活的年轻人，都喜欢熬夜，特别是有一些人还常欢抽烟喝酒，这些生活习惯容易导致肺部受损。为...【阅读全文】

: 常喝酒的人，日常喝什么茶可以保肝护肝？; 坊间流传，光喝酒全中国人一年可以喝掉一整个西湖。在这种饮酒文化下，中国人的肝脏成为最直接也是最无辜的受害者，酒精肝、肝硬化、肝囊肿等肝脏疾病严重...【阅读全文】

: 肾功能不好吃什么好六大食物能补肾; 肾功能不好常吃六种食物1.香菜每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香...【阅读全文】

: 可以解酒护肝的食物; 哪些食物可以解酒护肝。1、葡萄酒精里含有的乙醇，恰好可以和葡萄里的元素结合形成一种物质，它可以帮助人们解酒，降低身体里面乙醇的浓度，而且葡萄也可以帮...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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