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: 秋天养生要会吃，常吃三种食物，美容养颜，排毒清肠，润肠通便; 在这个交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些...【阅读全文】

: 秋天茄子这样吃，胜过10副药，还能美白抗衰老，会吃就赚到！; 茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒，有散...【阅读全文】

: 健康从饮食开始; 民以食为天，食以安为先。安全饮食是人类生存以及国家发展的前提，健康是人生的第一财富，而饮食是健康的第一要素。社会科学以及工业的发展为饮食带来方...【阅读全文】

: 从自己身上揩油; 现代人的富贵病越来越多，要想退避三舍就要对油脂食物敬而远之，不妨从自己身上揩点油。做菜时不要放太多用来增加香味的油，各种脂肪酸虽然在引起血脂升...【阅读全文】

: 食物中毒后怎么办？六个生活小妙招快速解毒; 食物中毒后怎么办?一日三餐是每个人每天都必不可少的,但是如果不注意饮食卫生，误食了过期变质的食品就会引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利于人体健康...【阅读全文】

: 脑出血出院回家如何食疗保养？; 脑溢血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。第一，应限制动物脂肪以及含胆固醇较高的食物，因为这些食物中所含饱和脂...【阅读全文】

: 药食同源夏季养生食谱; 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于...【阅读全文】

: 如何调理肺热长痘？; 解决肺热长痘痘的方法，让大家摆脱长痘痘的烦恼。1、喝金银花茶金银花一直都被称作是清热解毒的良品，而且金银花还具有气味芳香且不伤胃的优点，在治疗肺热等...【阅读全文】

: 可以养肝护肝的水果; 养肝护肝的水果，多吃它们来保护你的肝脏吧。1、葡萄中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦...【阅读全文】

: 1把冰糖，1斤水果，1小时变“良药”止咳润肺治咳嗽，孩子超喜欢; 1把冰糖，1斤水果，1小时变“良药”止咳润肺治咳嗽，孩子超喜欢!现在正值冬季，天气严寒，空气都是凉凉的味道，大人都喜欢躲在屋里，不愿意出去，但是孩...【阅读全文】

: 男人补肾吃什么肉？; 1.羊肉羊肉是非常常见的肉类，有的人非常喜欢吃，但是也有人受不了羊肉的气味，羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大...【阅读全文】

: 常吃这6种食物，润肠通便，还帮助排毒，便秘躲得远远的; 出现便秘的时候，有的朋友会选择用泻药来解决，但这样极容易把轻微的便秘变成顽固的便秘，还会伤害肠道黏膜!对于容易便秘的人来说，除了...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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