新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 干山药片 30 克，糯米 50 克，砂糖适量。
做法： 山药，糯米加适量砂粮同煮粥。
功效：可供四季早晚餐食用。温热食。补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽，气血不足，纳食不香，口干喜欢，大便秘结。
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