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【特点】特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒。
【原料】 江米 30 克勤克俭，百合 9 克，红枣 10 枚，白糖适量。
【制作过程】
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
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