新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料:白萝卜 1/4 小条;稠粥 1 碗;金华火腿 75 克调味料:高汤 3杯,胡椒粉 1/4 小匙;鸡粉 1/2 小匙。
做法:
1、白萝卜洗净去皮切成长方形厚片,中间再横切成夹刀片;火腿切薄片夹在萝蔔中间。
2、锅内放入高汤和胡椒粉,放萝卜火腿煮 20 分钟,加入稠粥再加鸡粉即可。
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