新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：胡萝卜--1/10 个，麦粉--1 小匙，捲心菜--10 克，优酪乳--1 大匙，肉汤--3 大匙，黄油--若干。
制法
(1) 将捲心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
(2) 用黄油将麦粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
(3) 将炖好的材料冷却后与优酪乳拌好。
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