菇类家常做法大全及注意事项（第8页）---千米饮食网

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: 鲜茶树菇脆骨汤的做法及介绍; 猪脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度...【阅读全文】

: 金针菇萝卜汤的做法及介绍; 材料：金针菇150克，白萝卜300克。调味料：盐、香油、白胡椒粉各少许。金针菇萝卜汤的做法：1、金针菇切去根，洗净。2、白萝卜洗净，切丝。3、将白...【阅读全文】

: 平菇的营养比肉高？平菇的介绍以及营养价值等百科介绍; 在生活中，不少人会戏说，吃肉最养人，的确，对爱吃肉人来说，一天不吃肉都不舒服，一天三顿都吃肉，对他们来说，都不会感觉厌烦，但肉类要是吃多...【阅读全文】

: 蘑菇让我们远离肝癌; 研究发现，多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的晒，故而得出，多吃蘑菇...【阅读全文】

: 凉拌金针菇的做法及介绍; 从小就喜欢吃金针菇，细长细长的，有着独特的香味，口感鲜嫩，爽口，有嚼劲且营养价值高。昨天晚上吃烤肉剩下的金针菇，今天用来凉拌了。作法简单易操作...【阅读全文】

: 鲜虾香菇玉米粥的做法及介绍; 做了一款全家都爱吃的鲜虾香菇玉米粥，说到这款粥不得不夸夸孩子爸。女人每个月都会有几天特殊时期，因个人身体原因每次特殊时期来临的第一天都是比较痛苦和...【阅读全文】

: 蚝油双椒杏鲍菇的做法及介绍; 红绿交接中带着杏鲍菇的白皙，很是清新, 吃起来味道鲜美可口，非常下饭，而且多吃它能强身健体，远离亚健康。主料：杏鲍菇2条、青椒1个、红椒1个。辅料：油适量...【阅读全文】

: 蘑菇的美妙滋味; 不过，滋味鲜美与是否营养完全是两码事。通过分析，蘑菇中鲜味的来源主要是一些像谷氨酸或天门冬氨酸这样有味道的氨基酸，以及像肌苷酸、鸟苷酸这样的呈味核苷酸。不过...【阅读全文】

: 虾肉酿香菇的做法及介绍; 酿香菇，里面的食材可以依照自家的喜好调换，这个是用虾仁和猪肉末，口感相对来说更加的鲜嫩一些，以往烹饪这道菜都是以清蒸的方法然后再勾芡，今天换一种烹...【阅读全文】

: 瘦肉香菇粥的做法及介绍; 早上赶时间，都是晚上备好食材，这样子早上起来就可以慢节奏的去完成其它事情。这一款粥里用的瘦肉，最好是用细盐腌制。那样子煮出来的粥底味才会更加好。主...【阅读全文】

: 炒三冬的做法及介绍; 此菜是取冬笋、冬菇、冬菜头一个字而得名，质地脆嫩鲜香，清淡爽口，色泽素雅。【原料】冬笋 100 克，水发冬菇 100 克，津冬菜 100 克，精盐 1.5 克，绍酒 10克...【阅读全文】

: 鸡丝香菇粥的做法及介绍; 夏日胃口真的很差。福州已经是全国火炉之首了。每天儿子下课回来都无精打采。当妈的看着心疼，帮孩子网购了一个课桌风扇让他带学校去。饮食上尽量...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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