为什么香蕉会长斑？

 　　有些时候我们在超市挑选新鲜的香蕉，回到家没过多久，香蕉上面就长出了一颗颗的斑点。有些人认为这可能是香蕉中的虫卵孵化了，也有些人认为是香蕉受伤了，还有些人认为，这是香蕉成熟中的正常现象。那么为什么香蕉会长斑呢?长斑的香蕉能吃吗?有哪些好处呢?

　　香蕉患上了炭疽病：我们都知道，植物也有可能会生病，香蕉虽然已经从树上摘下来了，可是依然有患病的可能性。炭疽病就是一种常见的疾病，它会让香蕉呈现出黑斑的症状。这是由于香蕉中本身存在的一种真菌，这种真菌在香蕉成熟后会逐渐的对香蕉产生作用，直至出现一些黑斑点，并不会对人体产生影响。

　　因此长斑的香蕉意味着这个香蕉已经彻底成熟，而且味道更加的香甜，口感更加的软糯，如果买了香蕉立即就会食用的话，可以选择有斑点的香蕉，口感会更好，不过如果出现了大片的黑斑，这意味着香蕉已经熟过头了，甚至已经快要腐烂了，这种香蕉是不可以食用的。

　　长斑的香蕉有哪些好处?

　　1、可以缓解贫血

　　成熟的香蕉在真菌的作用下，会出现一些黑色的斑点，这些经过真菌作用的香蕉中，铁元素的含量将会更多一些。如果能够补充充足的铁元素，就可以刺激血液中的血色素，可以有效的帮助我们治疗贫血。因此患有贫血症的朋友们，可以多吃一些长斑的香蕉。

　　2、可以缓解高血压

　　香蕉在长斑之后，其中的钾元素含量将升高，钠元素含量降低。香蕉是一种可以帮助我们降低血压的健康食品。美国食品药物管理局宣称长斑香蕉可以降低高血压，甚至还可以降低患者中风的几率。

　　3、缓解便秘

　　长斑的香蕉中纤维素含量更高，可以有效的帮助我们促进肠胃的活动，使我们加快体内废物的排出，有效的缓解便秘。如果我们身体积聚了更少的宿便和毒素，那么我们的身体将会变得更加健康。

　　4、缓解心绞痛

　　科学研究显示，香蕉在长斑之后，里面会产生一种特殊的物质，这种物质对于心绞痛有着一定的缓解以及治疗作用。甚至还可以起到镇痛的功效。因此，如果我们感到胸口不舒服，可以适当的吃一些长斑的香蕉，也许可以起到很好的缓解效果。

　　千米饮食网小贴士：

　　长斑的香蕉虽然有更加优秀的好处，口感也更加的丰富，不过这意味着它里面糖分的含量更高。因此，糖尿病患者以及肾炎患者应该适当的减少香蕉的摄入量，尤其是尽量不要食用长斑的香蕉。

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