新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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适合想减肥，心烦气躁、郁闷者使用，竹笋香菇汤可以清热化痰、益气和胃、喘咳，糖尿病者可以多食。
材料：竹笋，香菇，胡萝卜，盐，排骨。
竹笋香菇蔬菜浓汤的做法：
1.竹笋削净外皮，煮熟后切条;
2.香菇泡软，去蒂后切条;
3.胡萝卜洗净去皮，切条;
4.将笋、香菇、胡萝卜;
5.将排骨清洗，煮沸;
6.将食材竹笋，香菇，胡萝卜放入锅中一起煮，大约10分钟即可。
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