新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 白梁米 150 克，荆芥 30 克，薄荷叶 30 克，豆豉 30 克，清水适量;
做法：
1.将白梁米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、荆芥、薄荷叶、豆豉，煮沸后约 10 分鐘，过滤取汁，在加入白梁米，煮至粥成。
功效： 祛风，除热。适用于中风，新脾热，语言蹇涩，精神昏愦，手脚不遂。
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