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: 菜干猪肺汤的做法及介绍; 日子过得真快，又到了秋高气爽的季节，秋天来啦。转入秋季，天气干燥，这时要据时令饮用些适令的汤水，今天的介绍的《菜干猪肺汤》具有清热润肺、化痰止咳功效...【阅读全文】

: 芋仔冬薯羹的做法及介绍; 冬粉薯是一种比较少见的食材、学名：竹芋、又名、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。冬粉薯薯可以经...【阅读全文】

: 药膳双鞭壮阳汤的做法及介绍; 阳痿、早泄，性欲减迟等症，服用本品，有暖肾壮阳，益精补髓之功。鞭肉软糯，汤汁鲜美，虽为药膳，而无药味。牛鞭、狗鞭、羊肉要炖至软烂，晾凉后再切细...【阅读全文】

: 木瓜雪梨养颜汤的做法及介绍; 这个内容丰富的汤润燥清热养血生肌。多喝这个汤，由身体内部进行美容哈。木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红...【阅读全文】

: 莲藕薏米骨头汤的做法及介绍; 莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。经常吃藕，能起到养阴清热、润燥止...【阅读全文】

: 归芪羊肉汤的做法及介绍; “归芪”指当归和黄芪，均为名贵中药材，亦可入馔。当归有补血、活血，润燥滑肠的功效;黄芪有补气、升阳，健脾止泻的作用。成菜汤浓味鲜，羊肉酥烂，是美味...【阅读全文】

: 松茸煲鸡汤的做法及介绍; 松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌，被誉为“菌中之王”。它富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪...【阅读全文】

: 桂圆猪心汤的做法及介绍; 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作...【阅读全文】

: 黄桃银耳汤的做法及介绍; 用焖烧罐做的银耳汤，不是那么出胶感，但我真是喜欢这样子口感的银耳，脆脆滴。一改往日用电饭煲做的银耳汤那么的稠浓。全新的感觉哦，我觉得要是天热焖这样子...【阅读全文】

: 当归主姜羊肉汤的做法及介绍; 此汤出自汉·张仲景《金匾要略》。该书为中医四大经典著作之一，已流传一千七百余年。汤以当归为主，善能补血止痛，配伍生姜取其温中散寒，羊肉温中补虚...【阅读全文】

: 花蛤冬瓜汤的做法及介绍; 花蛤鲜美，不管是炒还是煮汤都是很不错的选择。食材：主料：花蛤250g、冬瓜350g。辅料：油适量盐1小勺、姜1小块、葱1根、香菜1根。花蛤冬瓜汤的做法：...【阅读全文】

: 红豆滋补！教您快速烹煮营养红豆汤的做法及介绍; 中医认为，红豆性平，味甘，有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现，红豆中含有...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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