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: 栗子芋头鸡汤的做法及介绍; 原料：栗子300克，芋头1/2个，土鸡腿2只、香油数滴。调料：精盐1/2小匙、绍酒1大匙。栗子芋头鸡汤的做法：1、新鲜栗子洗净，放入沸水中氽烫，冲凉...【阅读全文】

: 鲢鱼头豆腐汤的做法及介绍; 原料:冻豆腐1块、鲢鱼头1个、葱1棵、姜2片。调料：酱油2大匙、绍酒1大匙、精盐1/2小匙、白糖1小匙、水1杯。鲢鱼头豆腐汤的做法：1、冻豆腐洗净，沥...【阅读全文】

: 人参鹿尾汤的做法及介绍; 原料：鲜人参1根、鹿尾100克、老鸡200克、枸杞子、桂圆各15克。调料：姜、绍酒、精盐、鸡粉各适量。人参鹿尾汤的做法：1、将鸡和鹿尾整理干净，放...【阅读全文】

: 鲑鱼头味噌汤的做法及介绍; 原料：鲑鱼头1/2个、白萝卜1/2个、干海带芽2大匙、味噌(酱汁)5大匙、葱花1大匙、柴鱼1/2杯。调料：精盐1/4小匙、白糖1/3小匙、绍酒2大匙。鲑鱼头味噌汤...【阅读全文】

: 腐竹蛤蜊汤的做法及介绍; 原料：腐竹150克、蛤蜊300克、芹菜80克调料：精盐2小匙、高汤5杯、香油1/2小匙。腐竹蛤蜊汤的做法：1、蛤蜊洗净,泡水吐沙,两加入精盐浸泡3小时备用...【阅读全文】

: 奶汤鲫鱼的做法及介绍; 原料：鲫鱼1条、白萝卜150克、豌豆苗25克。调料：食用油、精盐、味精、绍酒、葱段、姜片各适量。奶汤鲫鱼的做法：1、将鲫鱼去鳞，去鳃、...【阅读全文】

: 黄耆冬瓜汤的做法及介绍; 原料：冬瓜400克、洋菇150克、黄耆25克、当归2片、枸杞8克、鲜香菇4朵。调料：精盐1/2大匙。黄耆冬瓜汤的做法：1、洋菇、鲜香菇洗净，氽烫待用，冬...【阅读全文】

: 虾丸银耳汤的做法及介绍; 原料：银耳100克、虾肉150克。调料：精盐、味精、高汤、绍酒、淀粉各适量。虾丸银耳汤的做法：1、银耳洗净放在碗内，用凉水浸泡涨发回软后，去净老...【阅读全文】

: 火腿鱼头汤的做法及介绍; 原料：鲢鱼头1/2个，熟火腿50克、菜心50克。调料：葱段、姜块、绍酒、精盐、味精、香油、食用油各适。火腿鱼头汤的做法：1.将鱼头洗涤整理干净，在...【阅读全文】

: 马蹄粟米腊鸡汤的做法及介绍; 主料：腊鸡1份、粟米200g、马蹄250g。辅料：芹菜适量。马蹄粟米腊鸡汤的做法：1.备好所用的食材。2.将腊鸡先入汤锅焯煮二次。3.再将马蹄粟米下锅，...【阅读全文】

: 火腿莲藕汤的做法及介绍; 北方人冬季里的汤水以各种粥水为主，无外乎就是用各种米，各种面来做汤粥，食材单调。这一点就不如南方人会享受，懂生活。学着嘴馋，学着做菜，试着做些汤水...【阅读全文】

: 紫菜虾干汤的做法及介绍; 原料：虾干50克、紫菜25克、鸡单1个、白菜叶50克、葱末少许。调料：食用油、精盐、味精、香油各少许。紫菜虾干汤的做法：1、将虾干用温水泡软洗净...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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