新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。
调料：葱、姜、盐。
苹果百合鸡汤的做法：
1、仔鸡洗净，放入砂锅中。
2、放入葱、姜片，大火烧开。
3、放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。
4、然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可。
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千米饮食网小贴士：
苹果不宜炖煮时间过长，所以最后放。
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