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: 凉拌蕨根粉的做法及介绍; 主料：蕨根粉60克辅料：黄瓜1/2根，胡萝卜1/2根调料：醋1勺，蒜5瓣，生抽1勺，杭椒1个，朝天椒1个，辣椒油2勺　凉拌蕨根粉的做法1.胡萝卜、黄瓜切细丝备...【阅读全文】

: 莲子松仁玉米的做法及介绍; 主料：甜玉米半罐，莲子40粒，松子仁70克辅料：黄瓜50克，枸杞子30粒调料：色拉油40克，食盐适量，水淀粉小半碗，小葱10克，十三香适量，白糖20克莲子松仁...【阅读全文】

: 酸辣炒白菜的做法及介绍; 用料：白菜一颗、干辣椒6根、白糖1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、米醋3汤匙(45ml)、生抽1汤匙(15ml)、大葱5片、香油2滴做法：(1)白菜梆洗净后，竖着对半切开，将...【阅读全文】

: 干锅土豆片的做法及介绍; 主料:土豆500克、腊肉150克、洋葱1个辅料:红尖椒10克、蒜5瓣、尖椒10克、植物油适量、老干妈1大匙、食盐1/2小匙、鸡精少许、香油少许干锅土豆片的做法1.准...【阅读全文】

: 麻辣香水鱼的做法及介绍; 主料：鲶鱼或草鱼肉(2傍)切薄片，加少许生粉，盐，胡椒，料酒，揉匀待用。辅料：将姜(5片)，蒜(3大瓣)，葱(2根)，花椒(15-20颗)，香菜(少许)，干辣椒(10个)一起切碎...【阅读全文】

: DIY自制烧烤酱的做法及介绍; 主料:韩式辣酱1汤匙辅料:水淀粉1.5汤匙调料:酱油1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、白砂糖2茶匙、橄榄油2汤匙、鱼露1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、黑胡椒粉1茶匙、孜然1茶匙　　...【阅读全文】

: DIY话梅猪手的做法及介绍; 原料：猪手半只配料：花椒、姜、话梅、老抽、冰糖、醋、盐做法：1、原料，猪手提前斩好烧好。2、猪手再次将毛去干净，花生沥水备用，姜洗净拍烂。　　...【阅读全文】

: 烘培蜜桃派的做法及介绍; 主料：低筋面粉160克、杏仁粉20克、鸡蛋黄2个、水蜜桃4个辅料：香草精4滴、食盐3克、柠檬汁3滴、蔓越莓少许、黄油70克、白砂糖110克、玉米淀粉10克、淡奶油100克、...【阅读全文】

: 美味寿桃的做法及介绍; 主料：小麦面粉500克辅料：豆沙100克，酵母(干)6克调料：泡打粉5克，糖20克，食用色素少许寿桃的原料：原料：面粉500克、酵母6克、泡打粉5克、糖20...【阅读全文】

: 干锅香辣虾的做法及介绍; 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。...【阅读全文】

: 冬瓜炖排骨的做法及介绍; 特色：瓜嫩爽滑,鲜咸适口。制作材料：主料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干...【阅读全文】

: 冰糖湘莲的做法及介绍; 原料:莲子、冰糖、蜜桔、椰果、菠萝、枸杞。做法:1、干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡。2、将莲子蒸熟或煮熟后与水果拌匀。3、锅里放清水和冰糖，熬化冰...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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