新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 白饭豆 50 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将白饭豆洗净。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、白饭豆和粳米，先用旺火煮沸后，在改用小火煮至粥成，以盐调味后进食。
功效： 滋养补虚，利尿消肿。适用于体质瘦弱，营养不良，水肿，脚气。
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