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(主料辅料)
带皮猪时肉(750克)、水发银耳(10克)、杞果(10克)、蜂蜜(50克)、黑豆(25克)、冰糖(150克)、莲子(50克)、熟猪油(8克)、红枣(100克)。
(烹制方法)
1.将肘子皮朝下放在铁笊篱中，在旺火上燎烤 10 分钟左右，放凉水中将黑皮刮净，如此反复 3 次，去掉肉皮 2/3 厚。将刮洗干净的肘子放汤锅内，旺火煮至五成熟，捞出加工成圆形，用刀剞成象眼块，皮朝下放在碗内，将加工时掉落的碎肉放上面。黑豆泡后煮五成熟。和洗净的耙果同放碗内，上笼蒸烂。
2.红枣两头裁齐，捅去枣核，将已去芯的莲子两头裁齐放碗内，加猪油上笼蒸 20 分钟取出，滗去水分，镶入枣内，再上笼蒸 20 分钟。
3.炒锅内放入锅垫，把蒸过的肘子皮向下放锅垫上，添入清水两勺，放入冰糖、白糖、蜂蜜、红枣放上面，用大盘扣住，旺火烧开后，移至小火上，扒 30 分钟，呈琥珀色时，去盘拣出大枣，用漏勺托住锅垫，扣在盘中。
4.水发银耳在开水中焯一下，沥去水分，围在时子周围，将红枣在银耳外边摆一圈。黑豆、杞果放入锅内余汁中，煮沸后，均匀地装入盘中即可。
千米饮食网小贴士：
1.肘子剞刀不可将其切断，以保持其形态完整。蒸肘子的时间要保证 2小时，使之软烂。
2. 汁时，火不可太旺，因糖多易糊锅，在收汁过程中，锅边可能有黑渣，要用洁布将其擦去，防止掉入汁中，影响菜肴质量。
(风味特点)
“杞忧烘皮时”是河南杞县地区历史悠久的传统名菜，源于“杞人忧天”的典故，古之杞国，即今之杞县，位处河南中部，济河上游，是古代交通要道，又是烹任始祖伊尹长眠之地。传说古时杞国有“忧天崩坠”而废寝忘食者，其好友邀其到府中以理相劝，并特意飨以自制美味“烘皮肘”，烧烘时加冰糖，银耳以润肺清火，加杞果以补肾，加红枣以补肝，加黑豆以壮筋，加莲子以补脾胃。忧天者食后，心病解除，食欲大振。之后日进一餐烘皮肘，身体迅速康复。此菜乃成名而沿袭至今，世人称其为“杞忧烘皮肘”。此菜色似琥珀，皮酥肉烂，香甜味醇，滋补宜人。
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