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: 雪梨炖猪肺汤的做法及介绍; 雪梨炖猪肺具有润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。有条件的可以加入少许的川贝粉一起炖...【阅读全文】

: 复元汤的做法及介绍; 【菜名】复元汤【特点】羊肉鲜嫩，滑爽利口，汤汁清鲜，并具有温中暖下之功效。【原料】瘦羊肉500克、粳米100克。淮山药50克、肉灰蓉20克，菟丝子10克、...【阅读全文】

: 清汤火方樱菇的做法及介绍; 主料：火方 500 克。配料：樱菇 12 只，菜苞 12 个，鸡肉 100 克，猪五花肉 100 克。调料：料酒 10 克，精盐 5 克，味精 1 克，胡椒粉 1 克，葱 15 克，姜 15...【阅读全文】

: 龟羊汤的做法及介绍; 主料：净羊肉 500 克，净龟肉 500 克。配料：党参 10 克，黄芪 10 克，当归 10 克，附片 10 克。调料：熟猪油 75 克，精盐 5 克，味精 1 克，胡椒粉 0.5 克，...【阅读全文】

: 红豆菜干猪骨汤的做法及介绍; 用自家晒的淡菜干煲的猪骨汤。煲出来的汤好香!主料:猪骨450g、红豆2把、菜干1把。辅料:盐适量、生姜3片。红豆菜干猪骨汤的做法：1.备好食材(红豆提前...【阅读全文】

: KT猫牛奶金瓜汤的做法及介绍; 今天，六一了，给宝宝做一个爱心甜品。希望宝宝们，健康快乐。食材：主料：南瓜200g、牛奶200g。辅料：草莓果膏适量、巧克力果膏适量、酸奶50g。KT猫...【阅读全文】

: 丝瓜豆米汤的做法及介绍; 丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮...【阅读全文】

: 鲜土伏苓粉葛祛湿汤的做法及介绍; 主料：鲜土伏苓200克，粉葛200克，赤小豆50克，薏仁50克，猪骨400克。调料：水8碗~ 10碗，老姜2~3片。鲜土伏苓粉葛祛湿汤介绍鲜土伏苓粉葛祛湿汤是春季祛湿...【阅读全文】

: 金针菇瘦肉鸡蛋汤的做法及介绍; 金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。主料:金针菇200g、瘦肉150g、土鸡蛋2个。辅料:茶...【阅读全文】

: 牛蒡羊肉汤的做法及介绍; 主料：羊腿肉适量、牛蒡1根、胡萝卜1根。调料：盐适量、胡椒粉适量、葱姜适量、红枣适量、砂锅。牛蒡羊肉汤介绍牛蒡煮汤非常好喝，羊肉和牛蒡一起炖煮，即...【阅读全文】

: 萝卜菜鸡蛋汤的做法及介绍; 刚出土的萝卜苗苗，用来做菜，口感最好了，简单地加上个鸡蛋，颜色漂亮，营养也不错哦。主料：鸡蛋1个。辅料：油适量、盐适量、萝卜菜适量。鸡蛋萝卜菜汤的...【阅读全文】

: 牛骨土豆汤的做法及介绍; 牛骨土豆汤是比较常见的一道汤，骨头中富含骨胶原蛋白，以及丰富的钙质，所以营养价值是很丰富的牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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