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〔主料辅料〕
瘦牛肉(1000 克)、精盐(10 克)、香茅草(120 克)、辣椒(10 克)、花椒(8 克)、蒜泥(100 克)、香脑(5 克)。
〔烹制方法〕
将牛肉切成长方形块稍捶，用精盐、辣椒、花椒、蒜泥、香脑腌渍入味，用香茅草捆扎，再用竹片夹住，放栗炭火上烤至佐料焦糊、肉酥黄即成。
千米饮食网小贴士：
腌渍要入味，烤时要注意火候，注意调料。
〔风味特点〕
香脑、香茅草是拉祜族常用香料，他们擅长烤、腌技法，喜食鲜香麻辣食品，逢年过节烤肉必不可少，原多用野猪肉和麂子肉，现在，随着环境和条件的变化，多用牛肉和鸡肉制作。烤肉喷香扑鼻，麻辣酥嫩，冷热均宜，乃佐酒佳肴，系拉桔族传统风味。
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