新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 糯米 100 克，鸡蛋 2 个，奶粉 2 匙，冰糖适量。
做法： 糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。
功用： 补气生津，和胃抗皱。
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