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: 老君须的功效与作用及百科介绍; 老君须是什么大家知道吗?老君须是一种中药的名字，它来源于植物竹灵消的地上部分。竹灵月光多长生在山林和草地上，在中国大部分地区都有生长，它是多年生...【阅读全文】

: 三种杂粮的特性及营养价值等百科介绍; 步骤/方法：1、大家都知道杂粮中含有丰富的膳食纤维，它可以有效的降低我们的血脂，经常性的吃这些杂粮对我们血脂稠是有一定的缓解作用的，特别是玉米，他对我...【阅读全文】

: 白萝卜的功效和作用及百科介绍; 白萝卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小...【阅读全文】

: 菠萝蜜的营养价值与好处等百科介绍; 菠萝蜜不仅好吃，还富含能量，膳食纤维，矿物质和维生素。与榴莲和香蕉等热带水果一样，菠萝蜜的热量也很高。但它不含饱和脂肪或胆固醇，因此是最美味...【阅读全文】

: 荔枝的营养价值与好处及如何存储等百科介绍; 荔枝除了美味和富有营养以外，还对人体有冷却作用。从植物学角度看，这种水果属于无患子科家族，原产于广东和福建等低海拔地区。这是一种生长缓慢，中...【阅读全文】

: 鹌鹑蛋的营养价值及食用等百科介绍; 鹌鹑是一种属于雉科家族的鸟类，鹧鸪，山鸡和普通鸡也属于该家族。尽管鹌鹑曾经一直是打猎时的生存食物，但从20世纪开始，法国厨师首先开始将这种鸟作为特色...【阅读全文】

: 燕麦有那些营养价值及百科介绍; 大家都知道燕麦，很多人都特别习惯性的去用燕麦来熬粥喝，可是真的会知道燕麦的一些功效和作用的吗?吃了以后给，我们的身体带来一个什么样的好处呢?对于这个可...【阅读全文】

: 三七粉的作用与功效和正确吃法等百科介绍; 三七粉又可称为田七粉和金不换，还有人称为北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七的一直以来都是非常好的中药材，它的补血能力非常的显著...【阅读全文】

: 两面针的功效和作用及临床应用选方等百科介绍; 两面针的功效主治两面针，别名又叫做入地金牛、下山虎等，在中医中，常以它的干燥根部为入药部位，认为它性平，味苦、辛，此外两面针具有小毒，所以应用...【阅读全文】

: 柚子的功效及食用禁忌等百科介绍; 柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品...【阅读全文】

: 牛蒡茶的功效与作用及禁忌等百科介绍; 牛蒡茶的功效与作用1、排毒牛蒡茶具有超强的排毒作用，因为牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以抑制人体内脂肪的堆积，也可以加快人体内脂肪酸的分...【阅读全文】

: 秋葵的功效作用与禁忌等百科介绍; 秋葵的功效与作用补肾秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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