家常营养汤汤谱集锦12---千米饮食网

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: 花蟹豆腐汤的做法及介绍; 大家好，千米饮食网为您提供这道煲汤的做法教程，下面有详细的图文教程，学习制作这道汤更加简单，希望大家喜欢本站。汤的食材：活花蟹、豆腐。辅料：葱...【阅读全文】

: 马齿苋杏仁瘦肉汤的做法及介绍; 瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。4马齿苋杏仁瘦肉汤此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚...【阅读全文】

: 木瓜鲫鱼汤的做法及介绍; 木瓜鲫鱼汤此汤具有较强的滋补作用，可润肠通便、清心润肺、健脾益胃、美容养颜，也适合给7个月以上的宝宝喂食汤汁，增强宝宝抵抗力，使宝宝身体强壮。...【阅读全文】

: 蘑菇汤的做法及介绍; 蘑菇汤的味道香醇浓郁，飘香四溢，口感非常的美好而又丰富，当然这种汤品除了口感和风味特别不错之外，还含有非常丰富的营养价值，能够为人体提供非常丰富的营养...【阅读全文】

: 白汁鲤鱼汤的做法及介绍; 营养价值:蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种维生素,钙,铁,磷,锌。适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合生长发育中的儿童。所需材料鲤鱼1条(约400克)、...【阅读全文】

: 南瓜番茄汤的做法及介绍; 南瓜番茄汤所需材料：南瓜150克、番茄1个、葱1条、姜小块、油适量、盐适量。南瓜番茄汤做法步骤详解：1、材料、南瓜、番茄、葱、姜。2、番茄去皮切块、用...【阅读全文】

: 枞树菌瘦肉汤的做法及介绍; 枞树菌瘦肉汤所需材料：枞树菌适量、瘦肉适量、蒜适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量。枞树菌瘦肉汤做法步骤详解：1、枞树菌洗净备用(洗完可以把菌子撕成俩瓣)...【阅读全文】

: 牛尾参汤的做法及介绍; 牛尾焯水使其能除腥膻。用牛骨汤才会使牛尾参汤保持纯正的口味。用牛骨汤才会使牛尾参汤保持纯正的口味。此菜汤色乳白，具有极高的营养价值，是深受朝鲜...【阅读全文】

: 黄骨鱼汤的做法及介绍; 黄骨鱼汤所需材料：黄骨鱼300克、豆腐2块、盐5克、蚝油半汤匙、生姜10克、香菜5克。黄骨鱼汤做法步骤详解：1、准备好图中的材料。2、热锅，倒入适量油...【阅读全文】

: 鲍鱼鱼胶汤的做法及介绍; 鲍鱼鱼胶汤所需材料：鲍鱼4个、鱼胶10克、花旗参5克、猪腱肉适量、盐少量。鲍鱼鱼胶汤做法步骤详解：1、准备食材。2、先用盐搓一搓去脏除腥...【阅读全文】

: 太子参桂圆猪心汤的做法及介绍; 功效:益气补血、养心安神。营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾。适宜人群:气血不足、心悸自汗、精神疲乏...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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