新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：大米 250 克;
调料：红豆 200 克，花生仁 50 克，糖适量;
制作：
1.大米、红豆、花生仁分别淘洗净，锅内水沸后放入同煮成粥。
2.食用时加入适量糖即成。特点：粘稠软滑，色红沙甜，是消夏之佳食。
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