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山药粥治脾胃虚弱型腹泻：病因：长期饮食无规律或寒凉食物吃的过多或精神紧张等，以慢性腹泻为主。
主要表现：腹泻并不严重，但长期不愈伴有腹胀、消瘦、面黄、乏力等症。
用料：鲜山药 100~200 克，粳米 100 克。
制法：将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。
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