新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 大米 200 克，眉豆 200 克，陈皮 1 片;
辅料： 糖适量;
做法：
1.眉豆去除杂质，洗净，用清水浸泡备用。
2.大米淘洗净;陈皮用水发软后刮洗干净。
3.水沸后放入眉豆、大米和陈皮同煮成粥。食用时加糖调味。
特点： 补脾益肾，对脾肾不足者尤宜。
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