酿雪梨的做法及介绍

　　〔主料辅料〕

　　雪梨 10个(1500克)、火腿(80克)、糯米(50克)、卷心白菜(80克)、松子仁(50克)、白糖(100克)、莲子(80克)、冰糖(100克)、大枣(60克)、湿淀粉(40克)、桂元肉(60克)、熟猪油(1000克)、洗沙(60克)(约耗 50 克)、柿饼(60克)。

　　〔烹制方法〕

　　1.选大小一样的雪梨，削去皮，从梨把下切一片为盖子，挖去梨核，梨盖还原插上竹签，用清水漂着。

　　2.冰糖碾成末。大枣去核切碎。桂元、火腿、柿饼切丁。松子去膜。白菜去筋，切丝。莲子去皮、去心，煮熟。糯米洗净，蒸成饭。将以上配料和调料入盆，上笼蒸熟，取出加洗沙拌匀成馅。

　　3.炒锅上火，注入猪油，烧至五成热，下梨炸至色黄，取出沥净油。取下梨盖，装入馅，盖上盖，再插上竹签，上笼蒸透，取出梨，装入盘内。

　　4.锅上火，将蒸梨的原汁滗入锅内，下白糖、水，至白糖溶化，用湿淀粉勾芡，芡汁倒在梨上即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　1.雪梨去皮、心后，用清水浸漂，可避免变色。

　　2.蒸酿梨，大火气足，约蒸 1 小时左右。

　　〔风味特点〕

　　1.中国是梨属植物的起源中心。《诗经》中早已记载，有“百果之宗”的声誉。营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质和果糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素及维生素 B1、B2、C 等成分。不仅是深受人们喜爱的佳果，也是治疗疾病的药物之一。《本草纲目》云：“梨品甚多，俱为上品，可润肺凉心，消痰降火，能解疮毒酒毒”。

　　2.酿雪梨，是白族人民的传统甜菜。此菜雪白晶莹，细嫩鲜甜，梨香浓郁，雪梨独产洱海之滨，洁白似雪，滑糯蜜香，用于做菜胜过鸭梨。

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