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[主料辅料]
干石耳(60克)、精盐(3克)、干白莲子(30克)、味精(6克)、干发菜(15克)、湿淀粉(15克)、干花菇(30克)、植物油(500克)、红枣(60克)、深色酱油(30克)、嫩冬笋肉(125克)、小麻油(25克)、鲜百合(60克)、清水(300克)、小白菜(200克)。
[烹制方法]
1.干石耳去根蒂，用沸米汤泡 3 分钟，取出放进温水盆中，一片一片地擦洗，擦洗一次换一次温水，如此洗十多次，直至不见脏物为止。取出挤干水分装碗待用。红枣用温水浸泡胀发后洗净。干白莲子放入热水锅内用微火煮烂。干发菜用温水浸 5 分钟，洗净拣去脏物，挤干水分后，打成 10 个菜结。干花菇用温水浸 10 分钟，取出挤干水分。鲜百合每瓣切去两头，用温水洗净，放入沸水锅内用微火煮 10 分钟捞起沥干。小白菜剥去皮，削去根、洗净，一切两半，再切成 16.5 厘米长的小段，放入小麻油锅中稍煸，见菜叶倒角，即连油倒入碗中待用。嫩冬笋切成 1 厘米厚、3.6 厘米长、1.5 厘米宽的薄片待用。
2.铁锅置旺火上，倒入植物油，烧热时入冬笋过油约 1 分钟，捞起沥干油装碗待用。另取一只铁锅放旺火上，倒入清水 300 克，烧至温热时，放入石耳、冬笋、白莲、发菜、百合、白菜段、红枣、花菇焖 5 分钟，再加入植物油 50 克、深色酱油、精盐焖 1 分钟，撤上味精，加入湿淀粉搅动一下，淋上小麻油起锅即成。
千米饮食网小贴士：
1.石耳生长于高山中，一面白一面黑，薄如纸片，因贴石生长，故泥沙很多，需彻底洗净方能食用。
2.干发菜，是一种野生的陆生藻类植物，属于蓝藻门念珠藻科念珠藻属。它生长在内蒙古、宁夏、新疆、甘肃、青海等地的荒漠、半荒漠戈壁滩。每年 11 月至翌年 5 月是发菜的采收季节，人们从沙草地中将它轻轻搂起，经过挑选整理后，晒干即成为干发菜。
3.干花菇、香菇同类，形状也与香菇一样，比香菇、冬菇鲜美。
〔风味特点〕
此菜鲜香脆嫩，清淡适口，系庐山著名素菜，夏日登山避暑，一品此菜，暑意全消。
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