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: 藿香的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 叶及茎均富含挥发性芳香油，有浓郁的香味，为芳香油原料。藿香的营养价值藿香是高钙、高胡萝卜素食品，每100g嫩叶含水分72g、蛋白质8.6g、脂肪1.7g、碳水...【阅读全文】

: 灰灰菜的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 灰灰菜，(野灰菜，灰蓼头草，灰藋，灰菜)又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。喜生于田间、地边、路旁、房前屋后等。灰灰菜幼苗和...【阅读全文】

: 黄精的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 黄精(学名：Polygonatum sibiricum)，又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。...【阅读全文】

: 龟板的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 龟板，别称：乌龟壳、下甲、乌龟板。为龟科动物chinemys reevesii的腹甲及背甲。主产地浙江、湖北、湖南等。全年均可捕捉。杀死，或用沸水烫死，剥取壳甲，除去...【阅读全文】

: 清江鱼（稻田鱼）的营养价值和功效及搭配食用禁忌等百科介绍; 清江鱼，又称米鳉，俗称“稻田鱼”、“鱼目娘”，是辐鳍鱼纲颌针鱼目异鳉科的其中一种。分布在东亚及东南亚，包括中国、日本、韩国、越南、缅甸、泰国、老挝、柬埔...【阅读全文】

: 丹参的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 丹参，中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经...【阅读全文】

: 北沙参的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 北沙参为伞形科植物珊瑚菜(Glehnia lit-toralis F.Schmidt ex Miq.)，以根入药。北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病...【阅读全文】

: 三七花的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分(不对，三七剪口才是皂苷含量最高的)，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩...【阅读全文】

: 绿茶（苦茗）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 绿茶(Green Tea)，又名苦茗，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和...【阅读全文】

: 铁观音的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 铁观音(tiě guān yīn)茶，汉族传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树...【阅读全文】

: 茉莉花的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 茉莉花可提取茉莉花油，油中主要成分为苯甲醇及其酯类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。根含生物碱、甾醇。动物实验表明茉莉根醇浸液可使小白鼠自发...【阅读全文】

: 胖大海的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 胖大海别称：大海、大海子、大洞果、大发。生于热带地区，分布在越南、印度尼西亚、马来西亚、泰国等地。本品为梧桐科植物胖大海的成熟种子。胖大海种子呈...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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