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: 芥菜的营养价值功效与作用及百科介绍; 功效：提高免疫力调理肠胃治疗便秘开胃消食明目增强记忆力化痰。禁忌人群：内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食用芥...【阅读全文】

: 红枣的功效与作用吃红枣能有效抗癌防癌; 这个红枣有抗癌的功效不知道大家是否知道呢!那么，今天千米饮食网小编就为大家详细的介绍一下这个红枣的功效与作用以及这个红枣的几种不同的吃法，接下...【阅读全文】

: 面粉的营养价值及百科介绍; 小麦经磨制加工后，即成为小麦面粉，也称小麦粉或者面粉小麦面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：(1)等级粉：按加工精度不同可分为特一...【阅读全文】

: 西洋参的功效作用与禁忌及百科介绍; 西洋参的功效有哪些，用西洋参注意事项常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短...【阅读全文】

: 茭白的营养功效与作用及百科介绍; 茭白营养成分茭白，又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，矿物质以磷的含量较多，也有少量的钙和铁，茭白食疗药效◆茭白具有利尿、除烦渴、...【阅读全文】

: 罗非鱼的营养价值与功效及百科介绍; 罗非鱼别名：非洲鰂，非洲鲫鱼，越南鱼，南洋鲫鱼，非洲黑鲫鱼，花鲫鱼，莫桑比克罗非鱼。基原：为脊椎动物门鱼纲鲈形目丽鱼科罗非鱼属的莫桑比克罗非鱼。产地...【阅读全文】

: 山药，药食兼备的名品; 山药是老百姓常吃的一种杂粮，既能充饥，又能补虚，所以民间有谚语说“五谷不收也无患，只要二亩山药蛋”。关于山药这个名字的由来，也几经周折，颇有趣味。...【阅读全文】

: 草莓的营养价值功效作用及百科介绍; 春天是吃草莓的好季节，现下十分流行的"摘草莓"让不少人也爱上了吃草莓。草莓口味酸甜，老少皆宜，是符合大众都能接受的口味。那么在我们吃草莓的同时...【阅读全文】

: 丝瓜的营养价值功效与作用及百科介绍; 大部分人认为丝瓜的营养价值高，是因为丝瓜中含有皂甙;研究表明丝瓜中还含有维生素、多种氨基酸、粗纤维以及钙、磷、铁等多种微量元素，并且丝瓜还具有...【阅读全文】

: 白兰瓜的营养价值功效与作用及百科介绍; 别名：兰州蜜瓜，华莱士。优势营养：白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。白兰瓜，是一种甜瓜，皮较厚，圆球形，白兰瓜的...【阅读全文】

: 羊肝的功效作用与食用禁忌及百科常识; 羊肝为牛科动物山羊或绵羊的肝脏，是储存养料和解毒的重要器官。羊肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。且具有益血、补...【阅读全文】

: 鸡脖的营养价值功效与作用及百科介绍; 鸡脖，鸡脖吃起来非常有嚼劲，适于休闲和小吃，一边喝着小酒、一边啃着鸡脖伴着似有似无的闲聊，放松、安闲也很享受，我们享受的就是这种骨里...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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