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: 猪肝的营养功效与作用及百科介绍; 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝的功效：补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲...【阅读全文】

: 鱼肝油的营养功效与作用及百科介绍; 别名：鱼肝油。成分功效：鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引...【阅读全文】

: 莲子的功效与作用及百科介绍; 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值。莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子...【阅读全文】

: 蜗牛的营养功效与作用及百科介绍; 蜗牛，是一种软体动物，具有很高的营养价值，蛋白质含量很高，脂肪含量却很少，还具有很多种氨基酸，现在人们越来越注重养生，蜗牛具有很高的食...【阅读全文】

: 火鸡肝的营养功效与作用及百科介绍; 火鸡肝，火鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲...【阅读全文】

: 红烧乳鸽的营养功效与作用及百科介绍; 红烧乳鸽，锅置旺火上，油炸乳鸽至外酥内嫩时捞出。花生油、白糖适量，熬成红色,加酱油稍烹,放汤，将乳鸽放入，汤量以漫过鸽身为宜,上加葱、姜片、花...【阅读全文】

: 蛇果的营养功效与作用及百科介绍; 蛇果，是一种非常好的水果，品质上等，具有开胃的效果，肉质脆，口感较脆，果汁很多，味道香甜可口，蛇果还具有补脑补血的功效，另外蛇果中的维生素...【阅读全文】

: 大米—五谷之道; 稻子的成熟谷粒去皮后就是大米，我国的长江中下游地区是其产地，至今为止已有6000余年的种植历史，被视为五谷之首。大米中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，并含有一...【阅读全文】

: 灵芝的营养价值及百科介绍; 灵芝为多孔科植物紫芝或赤芝的全株。灵芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种...【阅读全文】

: 芒果的功效与作用及百科介绍; 人们在夏天会经常食用芒果，能够生津止渴，芒果还可以做成各种小吃，大家可以参考芒果菜谱大全，今天我们要把芒果的功效与作用，还有吃芒果的好处详细给大...【阅读全文】

: 火鸡肫的营养功效与作用及百科介绍; 火鸡肫，火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有"一高二低"的优点。一高是蛋白南含量高;二低是火鸡胸肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想...【阅读全文】

: 油鸡的养功效与作用及百科介绍; 油鸡，是北京地区特有的地方优良品种，距今已有300余年。原产地在北京城北侧安定门和德胜门外的近郊一带，以朝阳区所属的大屯和洼里两个乡最为集中。北京油...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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