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: 生菜的营养价值和功效及百科介绍; 生菜，脆嫩可口，很多人喜欢蘸酱生食，也可加热成熟后食用。保健功效：生菜中水分含量高，还含有B一胡萝卜紊、维生素c、维生素E和铁质等。经常用眼的...【阅读全文】

: 鱿鱼的营养价值及功效及百科介绍; 鱿鱼别名：枪乌贼，锁管，柔鱼，笔管。基原：属软体动物门头足纲枪形目枪乌贼科鱼类的总称。产地：主产于泰国、菲律宾、越南及我国福建、广东等地。营养素...【阅读全文】

: 哪些水果维生素c含量高？维生素c水果排行榜; 众所周知，维C是身体不可或缺的元素，对人体健康至关重要。除此之外，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为"经典的天然美白元素"。内服维生素...【阅读全文】

: 各类菜根别随便扔了各类菜根的食疗作用; 俗话说："布衣暖，菜根香。" 不少被丢弃的菜根其实也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。白菜...【阅读全文】

: 淮山药的功效作用及百科介绍; 淮山药为薯蓣科植物山药的块茎，具有补脾;养肺;固肾;益精的功效，淮山作为高营养食品含有大量蛋白质对人体有哪些作用与功效呢?其实淮山药主治...【阅读全文】

: 桑椹子的营养功效与作用及百科知识; 椹子，小时候经常爬到树上去采摘桑椹子，儿时的乐趣回味无穷，桑椹子的味道酸甜可口，现在看来桑椹子不仅好吃还有滋阴补血、生津、润肠的功效。桑...【阅读全文】

: 鲅鱼的营养价值及功效与百科介绍贫血人士的福音; 鲅鱼在日常生活中很少见，它的营养价值非常的高，而且味道也很鲜美，多吃鲅鱼能够治疗多种疾病，那么大家知道鲅鱼的营养价值吗?鲅鱼的做法是什么呢?下面...【阅读全文】

: 鸡蛋油的功效与作用及百科知识; 鸡蛋油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油，又称鸡子鱼、凤凰油等.蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药，这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等，这些物质对人体皮肤的...【阅读全文】

: 各种米各有所长盘点6种米的养生功效等百科介绍; 各种米的养生功效1.最排毒的糯米糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙...【阅读全文】

: 咸鸭蛋的功效与作用适量食用可补身等百科常识; 咸鸭蛋的功效与作用相信很多人都有点了解吧，但是你知道咸鸭蛋具有的营养价值吗?人们常说怀孕期间吃鸭蛋对宝宝好，但是孕妇能吃咸鸭蛋吗?咸鸭蛋怎么...【阅读全文】

: 牡蛎的功效禁忌及百科常识; 想必在我们生活中，很多人都是比较喜欢吃牡蛎的吧，牡蛎多汁可口，那么大家知道牡蛎的功效是什么吗，牡蛎的功效与作用有哪些呢，牡蛎的做法大全有哪些，下面...【阅读全文】

: 布朗的营养价值与功效作用及百科介绍; 布朗，是一种美国的水果，口感香甜，肉鲜细软，很多人都喜欢吃布朗，可以做成水果拼盘或者做成果酱等，味道极其美妙。经常吃一些布朗还能够治疗脱...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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