螺纹沙拉面清新版的快手拌面的做法

　　一道快手懒人饭，煮好拌匀即可，虽说初秋应该吃的暖胃些，偶尔犯个小懒也是可以的嘛~~~一碗散发着坚果香味的绿酱拌面，能否成为你的餐桌挚爱呢?一人食：简单快捷有营养这是我所追求和坚持做哒!夏威夷坚果的加入，为一道普通的沙拉面增味不少。坚果，特有的香气与高营养不仅可以即食，也可以用在烘焙、沙拉中!调味：沙拉酱(焙煎芝麻口味)，也可以替换成你喜欢的，例如凯撒沙拉酱、大藏芥末酱等。既是吃到自己口中的，还是选择最爱的口味为宜，对于食物的自由度选择，我想，是我们生活里最不可能被约束的了吧!

　　螺纹沙拉面清新版的快手拌面的主料：

　　螺纹面(80g)、苦菊(40g)、夏威夷果(20g)、丸子类(6-7颗)、沙拉酱(焙煎芝麻口味)(25g)、黑胡椒碎(适量)、橄榄油(适量)、盐(适量)。

　　做螺纹沙拉面清新版的快手拌面所需厨具：煮锅。

　　螺纹沙拉面清新版的快手拌面的做法：

　　1.准备所有原料，蔬菜类洗净备用。

　　2.沸水加2滴油，焯苦菊，变软捞出，入冰水中快速降温，捞出沥干水备用。

　　3.螺纹面，根据外包装煮至全熟，捞出入冰水中降温，捞出沥干水，少许油拌匀。

　　4.焯水后的苦菊，夏威夷果，加入料理机中打碎;黑胡椒碎、盐、沙拉酱调味拌匀。

　　5.丸子类，过沸水煮至膨胀熟透，捞出沥干水备用。

　　6.准备好所有熟透的原料酱汁、丸子类、螺纹面，拌匀即可享用。

　　千米饮食网小窍门：

　　1.苦菊焯水，搅打后不易氧化，可以保持鲜嫩的翠绿色。

　　2.螺纹面烹煮一定要全熟，根据外包装调整不同的时间。

　　3.沙拉酱口味也可自行调整，这里我觉得夏威夷果与芝麻搭配味道更加香甜醇厚。

　　4.酱汁也可做其他拌面的佐料。

转载请标明出处：http://www.kmysw.com/gwms/963.html